Más allá de la intervención: la prevención de la enfermedad y la promoción de la salud como herramientas poderosas en Psicología de la Salud Hoy, que vamos a hablar sobre prevención y promoción en Psicología de la Salud, me gustaría comenzar con la premisa de la que parte esta disciplina: permanecer sano suele ser más […]

Anteriormente hemos definido lo que es el comer emocional, pero, ¿cómo saber si estamos comiendo emocionalmente? Estas son algunas situaciones que se pueden haber dado o dar en comedores emocionales. ¿Te sientes identificado/a con alguna de ellas? De pequeño/a, mis padres me llevaban a comer cada vez que me sentía triste, y ahora que soy […]

En un artículo anterior te contábamos lo que es el comer emocional y su origen. Te hacemos un breve resumen por si te lo perdiste: El comer emocional surge como un mecanismo de alivio del malestar que aprendemos y se perpetúa por la sensación de alivio inmediato que nos proporciona, aunque éste se mantenga solamente […]