CENTRO PSICOLOGICO SMC

Cómo las reglas en casa afectan a la familia: creando relaciones buenas y saludables

El Impacto de la Disciplina en las Dinámicas Familiares: Construyendo Relaciones Saludables Una disciplina adecuada es fundamental para el desarrollo saludable de los niños y el fortalecimiento de las dinámicas familiares. La implementación de una disciplina basada en el respeto mutuo, la comunicación efectiva y el modelado de comportamientos positivos fomenta relaciones familiares más armoniosas...

Cómo ser buenos padres y cuidar bien de los hijos emocionalmente

La parentalidad tiende a ser una experiencia cargada de alegría, desafíos, e innumerables oportunidades de crecimiento para los involucrados, padres e hijos. El rol tradicional paterno y materno va acompasado con el proporcionar los cuidados más físicos del infante; pero, de aquí a un tiempo, ha habido un alto reconocimiento de la importancia de nutrir...

Responsabilidad Afectiva

Qué es la responsabilidad afectiva, aspectos generales   “El mayor día de tu vida y la mía es cuando tomamos responsabilidad total de nuestras actitudes. Ese es el día en que realmente crecemos”. John C. Maxwell La responsabilidad afectiva es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años, especialmente en el ámbito de...

Estrés postvacacional, ¡Lo he pasado fenomenal!

Estrés postvacacional, ¡Lo he pasado fenomenal! «Le recuerdo que mañana tiene que dejar su habitación antes de las 12 horas» Este es el mensaje que no queremos recibir en verano, porque representa que de nuevo nos encontraremos con la cruda realidad: el trabajo, la carretera, el tráfico, las facturas, la escuela, los colegios, los niños,...

Volver a la rutina después de las vacaciones sin dramas: Consejos prácticos para que el regreso sea más llevadero y positivo.

El regreso a la rutina después de unas relajantes vacaciones puede generar ansiedad y estrés en muchas personas. La transición abrupta de la relajación al trabajo puede afectar nuestra salud mental y emocional. El estrés postvacacional, también conocido como «síndrome postvacacional», es una respuesta emocional que muchos experimentan al regresar a la rutina después de...

Síndrome Post Vacacional: Regresando A Un Mal Ambiente Laboral

El estrés que percibimos cuando las vacaciones y el tiempo de descanso terminan es algo que aumenta gradualmente; los estudios de psicología social lo explican como cierta depresión post vacacional, no es una condición clínicamente reconocida, sino que se refiere al estado depresivo que las personas pueden experimentar después de regresar de las vacaciones. Esto...

El Estrés Post Vacacional: Perspectiva y Estrategias de un Psicólogo

Las vacaciones son un momento esperado por muchos; son un período en el que nos permitimos desconectar de las preocupaciones laborales y diarias, relajarnos y recargar energías. Sin embargo, a medida que llega el final de este tiempo de descanso, muchas personas comienzan a experimentar lo que se conoce como estrés post vacacional, una respuesta...

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