Responsabilidad Afectiva

Qué es la responsabilidad afectiva, aspectos generales   “El mayor día de tu vida y la mía es cuando tomamos responsabilidad total de nuestras actitudes. Ese es el día en que realmente crecemos”. John C. Maxwell La responsabilidad afectiva es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años, especialmente en el ámbito de...

Estrés postvacacional, ¡Lo he pasado fenomenal!

Estrés postvacacional, ¡Lo he pasado fenomenal! «Le recuerdo que mañana tiene que dejar su habitación antes de las 12 horas» Este es el mensaje que no queremos recibir en verano, porque representa que de nuevo nos encontraremos con la cruda realidad: el trabajo, la carretera, el tráfico, las facturas, la escuela, los colegios, los niños,...

Volver a la rutina después de las vacaciones sin dramas: Consejos prácticos para que el regreso sea más llevadero y positivo.

El regreso a la rutina después de unas relajantes vacaciones puede generar ansiedad y estrés en muchas personas. La transición abrupta de la relajación al trabajo puede afectar nuestra salud mental y emocional. El estrés postvacacional, también conocido como «síndrome postvacacional», es una respuesta emocional que muchos experimentan al regresar a la rutina después de...

Síndrome Post Vacacional: Regresando A Un Mal Ambiente Laboral

El estrés que percibimos cuando las vacaciones y el tiempo de descanso terminan es algo que aumenta gradualmente; los estudios de psicología social lo explican como cierta depresión post vacacional, no es una condición clínicamente reconocida, sino que se refiere al estado depresivo que las personas pueden experimentar después de regresar de las vacaciones. Esto...

¿Por qué me siento agobiado después de tomar mis vacaciones?: “Síndrome de estrés postvacacional”

Justo en esta temporada de verano, estar de vacaciones es común para miles de personas que estudian o trabajan, incluso hay quienes realizan las dos actividades paralelamente, por lo que estar en “vacaciones”, culturalmente representa “descanso”, y es por tanto que las personas suelen experimentar situaciones distintas a la cotidianeidad del trabajo y/o estudio; de...

La correlación entre el Estrés Post Vacacional y el Agotamiento Laboral

La transición de unas relajantes vacaciones a la rutina laboral puede desencadenar una serie de desafíos psicológicos y emocionales. El estrés post vacacional es un fenómeno comúnmente experimentado por muchos trabajadores al regresar al trabajo después de un período de descanso. En paralelo, el agotamiento laboral, también conocido como síndrome de burnout, es un problema...

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