CENTRO PSICOLOGICO SMC

Responsabilidad Afectiva

Qué es la responsabilidad afectiva, aspectos generales   “El mayor día de tu vida y la mía es cuando tomamos responsabilidad total de nuestras actitudes. Ese es el día en que realmente crecemos”. John C. Maxwell La responsabilidad afectiva es un concepto que ha ganado relevancia en los últimos años, especialmente en el ámbito de...

Estrés postvacacional, ¡Lo he pasado fenomenal!

Estrés postvacacional, ¡Lo he pasado fenomenal! «Le recuerdo que mañana tiene que dejar su habitación antes de las 12 horas» Este es el mensaje que no queremos recibir en verano, porque representa que de nuevo nos encontraremos con la cruda realidad: el trabajo, la carretera, el tráfico, las facturas, la escuela, los colegios, los niños,...

El Estrés Post Vacacional: Perspectiva y Estrategias de un Psicólogo

Las vacaciones son un momento esperado por muchos; son un período en el que nos permitimos desconectar de las preocupaciones laborales y diarias, relajarnos y recargar energías. Sin embargo, a medida que llega el final de este tiempo de descanso, muchas personas comienzan a experimentar lo que se conoce como estrés post vacacional, una respuesta...

¿Por qué me siento agobiado después de tomar mis vacaciones?: “Síndrome de estrés postvacacional”

Justo en esta temporada de verano, estar de vacaciones es común para miles de personas que estudian o trabajan, incluso hay quienes realizan las dos actividades paralelamente, por lo que estar en “vacaciones”, culturalmente representa “descanso”, y es por tanto que las personas suelen experimentar situaciones distintas a la cotidianeidad del trabajo y/o estudio; de...

La correlación entre el Estrés Post Vacacional y el Agotamiento Laboral

La transición de unas relajantes vacaciones a la rutina laboral puede desencadenar una serie de desafíos psicológicos y emocionales. El estrés post vacacional es un fenómeno comúnmente experimentado por muchos trabajadores al regresar al trabajo después de un período de descanso. En paralelo, el agotamiento laboral, también conocido como síndrome de burnout, es un problema...

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