Stop ansiedad

Por lo general la ansiedad está en el centro de todo tipo de malestar, y a menudo la hacemos culpable de todo lo que nos pasa. ¿Será así realmente?

STOP, PARA

No sigas por dónde vas, que te vas a hacer daño, o ya te lo estás haciendo.

Queremos acompañarte en este taller para ayudarte a:

  • Entender qué es realmente la ansiedad, para qué sirve, y por qué la sentimos
  • Pros y contras de la ansiedad
  • Por qué nos hace sufrir tanto la ansiedad
  • El problema de la intensidad, frecuencia y duración
  • Cómo se desarrollan los problemas de ansiedad
  • Recursos para aliviar la ansiedad

¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!

SABADO 25 MARZO, 10.00-14.00

Precio 60€

Modalidad Presencial: Madrid



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