Por lo general la ansiedad está en el centro de todo tipo de malestar, y a menudo la hacemos culpable de todo lo que nos pasa. ¿Será así realmente?
STOP, PARA
No sigas por dónde vas, que te vas a hacer daño, o ya te lo estás haciendo.
Queremos acompañarte en este taller para ayudarte a:
- Entender qué es realmente la ansiedad, para qué sirve, y por qué la sentimos
- Pros y contras de la ansiedad
- Por qué nos hace sufrir tanto la ansiedad
- El problema de la intensidad, frecuencia y duración
- Cómo se desarrollan los problemas de ansiedad
- Recursos para aliviar la ansiedad
¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!
SABADO 25 MARZO, 10.00-14.00
Precio 60€
Modalidad Presencial: Madrid
