Return to course: Conecta2: El amor como práctica Centro Psicológico SMC | Centro de Psicología en Madrid

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Conecta2: El amor como práctica

¿Qué es una relación sana y una relación tóxica?
¿Qué impacto tiene una relación de pareja en mi vida?
Desafíos y oportunidades que enfrentamos en una relación de pareja en la actualidad
Workbook 1 - La importancia de construir una relación sana

La importancia del autoconocimiento individual
¿Qué es el apego y como mi tipo de apego influye en la manera en la que me relaciono?
Lenguajes del amor; conociendo el mío y el de mi pareja
Workbook 2 - Autoconocimiento y desarrollo personal en mi relación

¿Qué es el amor?
Mitos y creencias sobre el amor
¿Amamos con el corazón o con el cerebro?
Workbook 3 - ¿Qué es el amor?

¿En qué se basa una relación de pareja?
Teoría triangular del amor: entendiendo las diversas formas del amor
¿En qué fase del ciclo de la pareja me encuentro?
Workbook 4 - Conociendo mi relación de pareja

¿Cómo identificar si hay violencia de género o algún tipo de violencia en mi relación?
¿Sentir celos es indicador de amor?
¿Amor o dependencia emocional?
Workbook 5 - Identificación de factores problema en mi relación

¿Cómo comunicarnos asertivamente?
Expectativas en la relación
Escucha activa y empatía
Workbook 6 - Comunicación efectiva y escucha activa

¿Cómo afrontarlos conflictos en pareja?
La importancia de los límites
Evitando la crítica y buscando soluciones
Workbook 7 - Resolución constructiva de conflictos

Autoexploración y masturbación
Comunicación y consentimiento en mi relación
Mitos sobre la sexualidad
Workbook 8 - Sexualidad responsable y placentera

¿Cómo influye la tecnología y las redes sociales en mi relación?
¿Cómo utilizar la tecnología y redes sociales a nuestro favor?
Workbook - Manejo de las redes sociales y la tecnología en la relación

La importancia de conectar todos los días
Gratitud en la relación
Cierre y fin del programa
Workbook - Mantenimiento de una relación sana y cierre del programa

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