Bonhomía: Un espacio abierto para crear, compartir y crecer en comunidad
Bonhomía es un espacio de encuentro del Centro SMC con actividades presenciales de psicología, bienestar emocional y cultura, abiertas al público los fines de semana. Propuestas gratuitas o de bajo coste que fomentan la reflexión, el autoconocimiento y la creación de comunidad en un entorno cercano y seguro.
Talleres, charlas, cinefórums y experiencias vivenciales impulsadas por profesionales, estudiantes en prácticas y colaboradores, desde una mirada integradora y humana.
¡Te esperamos con las puertas abiertas!
«El pasado fin de semana hice el taller Regreso a la Niñez con Sara, que es maravillosa, una gran profesional. Me gustó mucho, me hizo sentir y recordar cosas que nunca me había planteado y que tenía olvidadas… Fue una experiencia maravillosa, también me gustó conocer a Raquel y Rosa unas personas especiales…»
Consulta las actividades a las que ya puedes sumarte
Claves para el bienestar emocional
Un taller vivencial y transformador donde aprenderás herramientas prácticas de la Psicología Positiva para mejorar tu bienestar, gestionar tus pensamientos y conectar nuevamente con las emociones que dan sentido a la vida.
No necesitas conocimientos previos, solo ganas de regalarte un espacio para ti. Un encuentro cercano, humano y participativo para reconectar contigo y aprender herramientas que podrás aplicar en tu día a día desde el primer momento.
Fecha y lugar
📅 Sábado 27 de junio
🕐 11:00 – 13:00
📍 Centro Psicológico SMC – Madrid
Inscripción gratuita (plazas limitadas)
Cineforum
Cine con Psique propone el visionado y debate de películas vinculadas a temas psicológicos, desde una mirada humana, social y clínica.
Un espacio donde a través del visionado de la película Radical nos paramos a reflexionar de manera breve e interactiva sobre el efecto que tienen las expectativas sobre nosotros y sobre nuestro entorno. A través de un pequeño debate que invita a la reflexión y a que cada uno comparta su mirada.
Fecha y lugar
📅 11 de julio
🕐 10:00h – 1330h
📍 Centro Psicológico SMC – Madrid
Película: «Radical»
Inscripción gratuita (plazas limitadas)
La risa como refugio
Un taller experiencial sobre el humor, las emociones y la conexión humana a través del juego y la improvisación. Utilizaremos dinámicas y ejercicios de presencia y pequeñas reflexiones para explorar cómo el humor puede ayudarnos a gestionar situaciones difíciles, conectar con los demás y relacionarnos de una forma más auténtica y ligera.
No es necesario tener experiencia previa en teatro o improvisación; el objetivo no es “hacerlo bien”, sino disfrutar, jugar y descubrir cómo el cuerpo, la risa y la escucha pueden convertirse en herramientas de bienestar y resiliencia.
Fecha y lugar
📅 Sábado 26 de septiembre 2026
🕐 10:00 – 13:30
📍 Centro Psicológico SMC – Madrid
Inscripción gratuita (plazas limitadas)
El sábado pasado asistí a un taller vivencial acerca de celos, impartido por la psicóloga Marta Vargas. Fue un taller muy muy interesante a nivel teórico, pero sobre todo me gustó el enfoque práctico. Al ser un grupo reducido, se dio bastante espacio a la conversación e intercambio de opiniones y el ambiente fue muy positivo y acogedor. Muy guay por parte de Marta la forma tan amena, entretenida y cercana de hablar de este tópico que a veces puede ser complicado y abrumador. Salí habiendo aprendido mucho y con herramientas que me servirán en mi vida personal. Sin duda, si hace una segunda parte, me apuntaré.
En mi opinión es muy importante que espacios como este centro den cabida a talleres así de interesantes, así que salgo encantada y con ganas de más. experiencia maravillosa, también me gustó conocer a Raquel y Rosa unas personas especiales…»
Actividades pasadas
Mi cuerpo también puede protegerme
Hay mujeres que aprendieron a minimizarse para sentirse seguras.
Bajar la voz. No incomodar. Dudar antes de poner un límite. Sentir el cuerpo pequeño frente al miedo. Pero el cuerpo también puede aprender otra cosa: presencia, seguridad y protección.
En este taller trabajaremos la relación entre cuerpo, límites y autodefensa desde una mirada psicológica y corporal. Un espacio seguro para reconectar con la voz, el derecho a ocupar espacio y la capacidad de reaccionar.
Fecha y lugar
📅 Sábado 30 de mayo
🕐 12:00 – 14:00
📍 Centro Psicológico SMC – Madrid
Inscripción gratuita (plazas limitadas)
Taller de escritura personal:
la palabra como herramienta de cuidado
En el día a día no siempre encontramos un momento para parar y pensar con calma sobre lo que nos preocupa o tenemos pendiente de decidir. A veces necesitamos detenernos para ordenar ideas, entender qué nos está pasando o tomar cierta distancia.
En este espacio te proponemos hacerlo a través de la escritura, como una herramienta para organizar pensamientos y ganar perspectiva. No es un taller literario: no necesitas experiencia previa ni tendrás que compartir lo que escribas.
Fecha y lugar
📅11 de abril del 2026
🕐12h – 1330h
📍Centro psicológico SMC
¿Celos? Hablemos de eso. Taller vivencial: Comprender y gestionar los celos
Los celos no te definen, pero sí merecen ser escuchados. Un taller práctico y vivencial para comprenderlos, cuestionar los mitos del amor romántico y aprender nuevas formas de gestionarlos.
Fecha y lugar
📅21 de marzo del 2026
🕐10h – 13h
📍Centro psicológico SMC
Nombrar para comprender(se):
género, orientación e identidad.
Un taller para comprender la identidad, el género y la orientación sexual desde una mirada clara y respetuosa, cuestionando supuestos y desmontando mitos habituales.
Fecha y lugar
📅07 de marzo del 2026
🕐11h – 1330h
📍Centro psicológico SM
Taller de crochet
y Mindfulness
Un espacio donde creatividad y relajación se unen: el crochet como práctica de atención plena para reducir estrés y rumiación, favoreciendo calma, concentración y autocuidado. No necesitas experiencia previa; está abierto a cualquiera que quiera usar lo creativo como apoyo al bienestar psicológico.
No incluye los materiales:
Fecha y lugar
📅21 de febrero del 2026
🕐12h – 14h
📍Centro psicológico SMC
Taller vivencial: Regreso a la Niñez
Un espacio experiencial para reconectar con tu niñx interior, recuperar recuerdos, emociones y recursos valiosos de la infancia, e integrarlos en tu vida adulta.
Cada día es una experiencia completa en sí misma, por lo que puedes participar en ambos encuentros o en uno solo.
Un viaje hacia dentro para reencontrarte contigo mismx y nutrir tu bienestar psicológico desde la ternura y la autenticidad.
Fecha y lugar
📅 Sábado 17 y domingo 18 de enero
🕐10:00 – 12:00 (cada día)
📍Centro Psicológico SMC – Madrid
Circulo de contención y conexión para mujeres
Un espacio de contención emocional y acompañamiento entre mujeres, creando vínculos a través del compartir de vivencias personales y promover el autocuidado desde la reflexión, la palabra y la conexión corporal. El propósito es favorecer la conexión entre cuerpo – mente a través del encuentro entre mujeres generando un entorno de confianza donde se puedan compartir pensamientos, emociones y experiencias que nos unen.
Fecha y lugar
📅 Sábado 29 de noviembre
🕐10:30 – 12:30
📍Centro Psicológico SMC – Madrid
Psicoinsight
Espacio psicoeducativo y vivencial con un acercamiento a la comprensión de la función adaptativa: de la ansiedad, de las emociones, de las polaridades desde las que actuamos nuestras conductas y con ello reconocer cómo el autoconocimiento nos facilita cuidarnos y cuidar.
Fecha y lugar
📅Sábado 25 de Octubre
🕐 10:00 – 14:00
📍 Centro Psicológico SMC – Madrid