Talleres impartidos desde el centro psicológico Salud Mente Cuerpo
En SMC ofrecemos talleres pensados por nuestro equipo de profesionales en psicología y salud mental. Son espacios vivenciales que combinan teoría, práctica y reflexión, con el objetivo de acompañarte en tu desarrollo personal y profesional. A través de cada propuesta, te invitamos a explorar herramientas para la gestión emocional, el autocuidado, el bienestar integral y la mejora de tus relaciones.
Ya sea que estés comenzando un camino terapéutico, formándote como profesional o simplemente buscando un espacio para conectar contigo, aquí encontrarás un lugar donde hacerlo acompañadx.
🔹 Enfoque práctico y vivencial
Diseñamos actividades dinámicas que facilitan el aprendizaje a través de la experiencia directa y la aplicación en situaciones reales.
🔹 Formadores con experiencia clínica
Nuestro equipo está compuesto por profesionales con amplia trayectoria en psicoterapia, acompañamiento emocional y formación en salud mental.
🔹 Contenidos actuales y aplicables
Abordamos temas esenciales para el bienestar emocional: gestión del estrés, manejo de emociones en el cuerpo, comunicación consciente y autocuidado.
Programas específicos para psicólogos en ejercicio que desean profundizar en técnicas avanzadas de intervención terapéutica.
Enfocados en el autoconocimiento, la regulación emocional y el bienestar integral.
Talleres prácticos para mejorar el bienestar emocional, la gestión del estrés, la comunicación y el trabajo en equipo, adaptados a las necesidades de cada organización.
✔️ Comprenderás mejor tus procesos emocionales y su influencia en el bienestar mental.
✔️ Vivirás espacios seguros donde explorar tu mundo interno y crecer a nivel personal y profesional.
✔️ Desarrollarás habilidades de comunicación, escucha y relación terapéutica, valiosas dentro y fuera del ámbito clínico.
Explora nuestro calendario de talleres y elige el que más resuene contigo. Para más información o reservar tu plaza, puedes rellenar nuestro formulario web o escribirnos directamente.
Formación SMC
Contigo hacia el bienestar… también en tu camino de aprendizaje.
Próximas actividades con inscripción abierta
Programa de bienestar emocional (bajo coste)
Inicio: 5 de marzo
Programa grupal de crecimiento personal (10 sesiones, quincenal) — Jueves de 18:30 a 20:30.
Un espacio terapéutico continuado orientado a profundizar en el autoconocimiento y mejorar la forma de relacionarse con uno mismo y con los demás.
A lo largo de las primeras sesiones se trabajarán identidad, valores, diálogo interno, conciencia emocional y herramientas de autorregulación.
En la segunda parte el foco estará en los vínculos: patrones relacionales, comunicación auténtica, establecimiento de límites y construcción de relaciones más sanas, finalizando con la integración de aprendizajes y la proyección personal a futuro.
Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)
Sesión de orientación: 11 de marzo
Sesiones del programa:
Marzo: 14 · 21 · 28
Abril: 11 · 18 · 25
Mayo: 9 · 23
Vivimos saltando de una tarea a otra, pensando en lo que falta mientras hacemos lo que toca. Intentamos descansar, pero la mente sigue funcionando. Muchas personas no están especialmente mal, pero tampoco realmente tranquilas.
El problema no es tener pensamientos, sino quedar atrapados reaccionando constantemente a ellos.
El programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) propone entrenar la atención para cambiar la forma en que la mente y el cuerpo responden al estrés. No se trata de eliminar los pensamientos o relajarse momentáneamente, sino de aprender a no quedar atrapado en la reacción automática.
Serie de talleres de teatro y terapia: Herramientas teatrales
Viernes 13 de marzo
📅 Fecha: 13 de marzo de 2026
🕔 Horario: 17:00 – 21:00
📍 Lugar: Madrid
👥 Plazas limitadas
Descubre tu interior a través del teatro
El teatro puede convertirse en un poderoso espejo para observarnos. A través del juego escénico, el cuerpo, la expresión y la interacción con otros, aparecen aspectos de nosotros mismos que muchas veces permanecen fuera de nuestra conciencia.
En este taller vivencial exploraremos cómo las herramientas teatrales pueden facilitar procesos de autoconocimiento y crecimiento personal, permitiendo ampliar la forma en que nos expresamos, sentimos y nos relacionamos.
No es necesario tener experiencia teatral.
Serie de talleres de teatro y terapia: Sombras
Viernes 17 de abril
📅 Fecha: 17 de abril de 2026
🕔 Horario: 17:00 – 21:00
📍 Lugar: Madrid
👥 Plazas limitadas
Todos tenemos aspectos de nosotros mismos que permanecen ocultos, reprimidos o poco reconocidos. En psicología, muchas veces nos referimos a estas partes como la sombra.
En este taller utilizaremos herramientas del teatro y de la terapia Gestalt para explorar, reconocer e integrar esas partes menos visibles de nosotros mismos, ampliando nuestra comprensión personal y favoreciendo una mayor integración interna.
ste taller está dirigido a:
Personas interesadas en el autoconocimiento profundo.
Profesionales o estudiantes del ámbito de la psicología, la terapia o el desarrollo personal.
Personas curiosas por explorar la relación entre teatro, emoción y crecimiento personal
No se requiere experiencia teatral.
Terapia grupal dirigida a psicólogos
Horarios de mañanas y de tardes
Un espacio terapéutico vivencial, quincenal, pensado para psicólogos que desean mirar hacia adentro y sostenerse emocionalmente en el camino de ser terapeutas. No es supervisión técnica, sino un lugar cuidado y auténtico donde compartir miedos, dudas y vivencias personales más allá del rol profesional. Aquí sí se puede sentir sin filtros.
Algunos temas a abordar: síndrome del impostor, inseguridades clínicas, autoexigencia, impacto emocional del trabajo terapéutico, límites, soledad profesional, resonancias personales y mucho más.
Actividades pasadas
Un café con eneagrama – Online
Viernes 20 de febrero
Si llevas tiempo sintiendo que te repites… probablemente no necesitas esforzarte más, sino comprenderte mejor.
Un café con Eneagrama. Taller online en directo
4 horas para parar, observarte y entenderte.
Taller de introducción a la caja de arena: teoría y práctica vivencial
Jueves 11 de diciembre
Conecta con el potencial terapéutico del juego simbólico.
Ideal para terapeutas que buscan recursos proyectivos, creativos y simbólicos para acompañar procesos emocionales profundos.
Una herramienta poderosa para acceder al mundo interno sin necesidad de palabras.
Cuando el ruido se reduce, la vida se escucha: Retiro de silencio
Del viernes 19 al domingo 21 de diciembre
lo largo del retiro exploraremos dos actitudes fundamentales del mindfulness:
La mente de principiante — abrirte a cada momento como si fuera la primera vez, sin juicios ni expectativas.
El arte de soltar — dejar ir lo que ya no necesitas, para permitir que surja lo
nuevo.
Meditaciones, caminatas conscientes, silencio compartido, y momentos de introspección profunda acompañados por Ana Mínguez y Laura Trillo, en un entorno natural que invita a la quietud.
Intervención en riesgo de suicidio – Online
1. Jueves 6 de noviembre
2. Jueves 20 de noviembre
Formación intensiva para profesionales de la salud mental. Aprende a detectar, evaluar e intervenir eficazmente ante el riesgo de suicidio
Actualiza tus herramientas, rompe estigmas y acompaña desde la evidencia.
La/el terapeuta que puedo llegar a ser
Sábado 4 de octubre
¿Quién eres cuando acompañas a otros?
Te invitamos a un taller vivencial para reconectar con tu vocación, explorar tus miedos como terapeuta en formación y empezar a construir una identidad profesional auténtica y consciente.
Bonhomía: Un espacio abierto para crear, compartir y crecer en comunidad
Bonhomía es una propuesta del Centro SMC para dar vida al espacio los fines de semana con actividades abiertas al público, gratuitas o de bajo coste, donde cada uno podrá hacer la aportación que desee, que invitan al encuentro, la reflexión y el bienestar compartido.