Cada proceso es diferente, pero muchas veces el malestar emocional termina apareciendo en formas parecidas: ansiedad, bloqueo, conflictos relacionales, inseguridad, sensación de vacío o dificultad para gestionar lo que estamos viviendo.
En SMC acompañamos diferentes problemáticas y momentos vitales desde una mirada cercana y rigurosa, humana y profesional.
Cuando la mente no consigue parar y todo se vive desde la preocupación, la alerta o el agotamiento.
Dificultad para regular consumos o conductas que generan dependencia o pérdida de control.
Tristeza persistente, desconexión, apatía o sensación de pérdida de sentido.
Experiencias difíciles que siguen afectando emocionalmente en el presente.
Relación difícil con la comida, la imagen corporal, el control o la autoestima.
Apego y relaciones
Dificultades para vincularte, miedo al abandono, dependencia emocional o conflictos relacionales.
Autoestima
Inseguridad, autoexigencia, culpa o dificultad para valorarte de una manera sana.
Regulación emocional
Dificultad para gestionar emociones intensas, impulsividad o bloqueo emocional.
Ofrecemos terapia presencial en Madrid y terapia online para personas que prefieren realizar el proceso desde casa o viven fuera.
Ambas modalidades mantienen el mismo cuidado terapéutico y la misma calidad de acompañamiento.
No tienes que poder con todo para empezar a cuidarte. a veces, pedir ayuda también es una forma de avanzar.