Intentemos desprendernos de esa necesidad constante de hacer, de producir, de llenar cada instante. La meditación nos invita a detenernos y a habitar el momento presente, con lo que hay, tal como es.

Se ha demostrado que cuando nuestra atención está en lo que hacemos —incluso si no es lo que más nos gusta—, la sensación de bienestar y satisfacción vital aumenta. Este retiro es una oportunidad para experimentarlo: un fin de semana de silencio, naturaleza y práctica consciente donde podrás descansar y reconectar con lo esencial.

Cuándo y dónde:

• 🗓 Del viernes 19 al domingo 21 de diciembre
• 📍 Centro Siquem – Cercedilla (Madrid)
• Llegada: viernes de 17:00h a 18:30h
• Salida: domingo después de comer

  Tres días para pausar, respirar y recuperar la calma.

Inversión:

Alojamiento y manutención (habitación individual): 150€
Inscripción al curso-retiro y enseñanza: 190€
Total: 340€

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