El amor, la intimidad y las relaciones sexuales están interconectados. El momento de la relación sexual es un momento de unión de la pareja, en la que ambos se expresan su cariño de una manera única. Estos momentos de conexión con el otro tienen un gran impacto en el bienestar y el estado de ánimo de las personas. Así, profundizan y afianzan el amor entre la pareja.
La concepción de las relaciones sexuales ha ido cambiando a lo largo de los años. Hasta hace no muy poco, las ideas culturales, sobre todo religiosas sobre castidad y pureza ejercían una gran influencia negativa en el entendimiento de las relaciones sexuales, que se comprendían como un mero acto de relaciones genitales (Gore- Gorszewska, 2021) con el principal objetivo de tener hijos. En la actualidad, sin embargo, la definición del acto sexual ha incluido términos como expresión emocional, expresión afectiva e intimidad (Gore- Gorszewska, 2021). Al fin y al cabo, las relaciones sexuales no se reducen a un acto meramente físico, sino que llevan implícitos aspectos emocionales e íntimos (Gore- Gorszewska, 2021).
La RAE define íntimo como “lo más interior, profundo” o “muy querido, de gran confianza”. Si bien es cierto que, se pueden dar relaciones sexuales en contextos esporádicos, el sexo es un momento en el que dos personas tienen un encuentro en el que se desnudan, literalmente, el uno frente al otro y se muestran tal y cómo son, expresando su afecto hacia la otra persona de manera física, y por lo tanto especial. Es un acto muy valioso para expresar sentimientos hacia el otro, de una manera a la cual la comunicación verbal no puede llegar. Es, por tanto, una forma única de expresar emociones y cercanía a la persona querida, y a su vez, de recibirlas. Es una expresión de amor que busca y encuentra una unión exclusiva con la persona amada.
La famosa psiquiatra española Marián Rojas- Estapé, diferencia entre el sexo con y sin amor. Mientras que el sexo sin amor satisface únicamente las necesidades de placer, mediante la liberación de dopamina en el cerebro, el sexo con amor, además de satisfacer las necesidades de placer, por presencia de la dopamina, libera también oxitocina, la conocida “hormona del amor”, encargada de hacer sentir a la persona conexión, afecto y cercanía hacia el otro. En este segundo caso, existe ya una admiración y enamoramiento hacia la otra persona, que se ve fortalecido gracias a las relaciones sexuales.
Debido a los evidentes beneficios para las relaciones de pareja, y, sobre todo, para el bienestar y las necesidades de cariño de las personas, es importante que las parejas valoren estos momentos y les den el espacio suficiente en su relación. El placer que se encuentra en una relación sexual ayuda a las personas a sentirse agradecidos por su pareja, alegres, optimistas y con más energía para la vida cotidiana.
Y tú ¿consideras que se pueden tener relaciones sexuales satisfactorias eludiendo la conexión emocional profunda? ¿cómo crees que puedes mejorar la calidad de la expresión emocional y la intimidad en tus relaciones sexuales? ¿Qué barreras pueden impedir esta conexión emocional? ¿Qué significa para ti la intimidad en una relación, y cómo la construyes?
María Fernández Palacios
Referencias bibliográficas
Gore- Gorszewska, G. (2021). “What Do You Mean by Sex?” A Qualitative Analysis of Traditional versus Evolved Meanings of Sexual Activity among Older Women and Men. The Journal of Sex Research, 58, 1035-1049 https://doi.org/10.1080/00224499.2020.1798333
Terapeuta Gestalt especializada en un modelo integral de intervención para el tratamiento de la ansiedad, trastornos del estado de ánimo, estrés, enfermedades psicosomáticas, y acompañamiento en la etapa perinatal, entre otros.