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Mitos sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son complejas condiciones de salud mental que afectan a muchas personas en diversas etapas de la vida A menudo, la comprensión de estos trastornos está envuelta en mitos y malentendidos que pueden aumentar el sufrimiento tanto de quienes los padecen como de sus familias. A continuación, desmentimos algunos...
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¿La Psicoterapia es efectiva?

A menudo, surgen comentarios como “no creo en los psicólogos” o “los psicólogos son como amigos o sacerdotes”, lo cual subestima la psicología y su aplicación: la psicoterapia La eficacia de la psicoterapia no se basa en creencias, sino en una sólida base de evidencia científica La Eficacia de la Psicoterapia Décadas de investigación rigurosa...
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Limitaciones del DSM-5

Este manual ha sido fundamental para estandarizar los criterios diagnósticos y facilitar la comunicación entre especialistas El DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales, quinta edición) es una herramienta clave para el diagnóstico de trastornos mentales utilizada por profesionales de la salud mental.. Las Limitaciones del DSM-5 Debemos partir de que el DSM-5 ha sido...
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Las Etiquetas en Psicoterapia

El uso de etiquetas en psicoterapia ha sido un tema de debate significativo entre profesionales de la salud mental Estas etiquetas, que corresponden a diagnósticos específicos, tienen un propósito importante en la práctica clínica, pero también pueden tener efectos negativos. A continuación, exploramos los aspectos positivos y negativos del uso de etiquetas en la psicoterapia....
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Ventajas y Desventajas de la Ansiedad

La ansiedad es una emoción que surge del miedo y se manifiesta cuando anticipamos una amenaza Aunque suele tener una connotación negativa en la sociedad actual, la ansiedad cumple una función crucial en nuestra vida al ayudarnos a anticipar peligros y prepararnos para afrontarlos La Ansiedad: ¿Aliada o Enemiga? En este artículo, exploraremos tanto las...
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El Ciclo de las Necesidades en la Teoría Gestalt

En la teoría Gestalt, el ciclo de las necesidades es fundamental para comprender cómo los individuos experimentan y resuelven sus necesidades fisiológicas y psicológicas El ciclo de las Necesidades Este ciclo describe el proceso dinámico a través del cual una persona identifica, satisface y completa sus necesidades, y cómo esta experiencia influye en su bienestar...
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Depresión Anaclítica y Depresión Introyectiva

La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede manifestarse de diversas maneras. Entre las formas de depresión se encuentran la depresión anaclítica y la depresión introyectiva. Aunque ambos tipos de depresión comparten algunas características generales, presentan diferencias significativas en sus manifestaciones y causas. Depresión Introyectiva...
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La Reestructuración Cognitiva

Exploraremos qué es la reestructuración cognitiva, cómo aplicarla a través de técnicas específicas y los beneficios que puede ofrecer para una vida más equilibrada y positiva. Al identificar y cuestionar las creencias irracionales que afectan nuestra forma de ver el mundo, la reestructuración cognitiva nos permite desarrollar una perspectiva más saludable y funcional. ¿Qué es...
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Los estereotipos en psicologia

La psicología, una ciencia dedicada a entender la mente humana, ha estado rodeada de numerosos estereotipos a lo largo del tiempo. Estos estereotipos, tanto positivos como negativos, afectan la percepción pública de los psicólogos y de quienes buscan su ayuda ¿Qué son los estereotipos? Los estereotipos suelen ser creencias sobre las características de ciertos grupos,...
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Mecanismos de Defensa y su Influencia en el Ciclo de Necesidades

Comprender cómo los mecanismos de defensa afectan el ciclo de necesidades puede ayudar a las personas a tomar conciencia de sus patrones emocionales y psicológicos En este artículo, exploramos cómo los mecanismos de defensa influyen en el ciclo de necesidades. Hemos discutido anteriormente los principales mecanismos de defensa en nuestros posts en redes sociales, y...
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