Para explicar lo que es la depresión funcional primero tendremos que comprender el significado del concepto «funcional», y este implica una patología manifiesta que produce malestar en el individuo que, no obstante, no impide la realización de sus rutinas diarias; el trabajo, los eventos familiares y sociales y aficiones, con total capacidad. Es decir, no es la típica depresión que deja a la persona postrada en la cama con mucha dificultad para levantarse o actuar, sino que puede llevar una vida “normal”, pero con ciertos síntomas.

La depresión funcional presenta señales como: dificultad para experimentar alegría, ilusión, o motivación, una autocrítica implacable con pensamientos saboteadores que minan la autoestima, reducción del límite de la tolerancia ante situaciones que generen malestar, utilización de estrategias propias de afrontamiento acudiendo de forma inconsciente a ellas, centrándose primero en el problema luego en las emociones y, por último, la evitación.

¿Cómo actuar?
De cara a la manera de actuar sobre las psicopatologías, es importante diferenciar la intervención de la prevención, ya que la primera se basa en la actuación sobre una persona que ya presenta esta patología, y en cuanto a la prevención, se centra en tratar a aquella población que no tienen todavía esta problemática, y disminuir todo lo posible las probabilidades de terminar presentándola.

Para explicar lo que es la depresión funcional primero tendremos que comprender el significado del concepto «funcional», y este implica una patología manifiesta que produce malestar en el individuo que, no obstante, no impide la realización de sus rutinas diarias; el trabajo, los eventos familiares y sociales y aficiones, con total capacidad. Es decir, no es la típica depresión que deja a la persona postrada en la cama con mucha dificultad para levantarse o actuar, sino que puede llevar una vida “normal”, pero con ciertos síntomas.

Para trabajar desde la prevención se actúa de cara a dos objetivos diana, los cuales serían disminuir los factores de riesgo e incrementar los factores de protección. Los factores de riesgo son aquellos que incrementan las probabilidades de padecer cierto trastorno, y los de protección, por otro lado, son aquellos que disminuyen estas probabilidades.

Entre los factores de riesgo para una depresión, sea cual sea el tipo, se presentan los siguientes:

Aspectos genéticos

  • Neuroticismo 
  • Género (mujeres más que los hombres) y edad (adolescentes y población anciana las más vulnerables)
  • Enfermedades físicas comórbidas y crónicas 
  • Comorbilidad psicológica ya que los problemas de ansiedad se asocian frecuentemente a la depresión
  • Eventos vitales estresantes 
  • Condiciones socioeconómicas

Dentro de los factores de protección se encuentran: tener una red de apoyo social, estrecha relación familiar, buena comunicación con expresividad emocional, dieta saludable, ejercicio físico regular, participación en actividades de beneficio a favor de la comunidad, evitar alcohol y drogas, etc. Por lo tanto, si dentro de los factores de riesgo se trabaja en disminuir los modificables e incrementar los factores de protección, es mucho menos probable terminar padeciendo este tipo de trastorno.

¿Crees que presentas depresión funcional?

En caso de que creas que posees algunos de los síntomas de depresión funcional, lo más importante sería acudir a un profesional adecuado que te ayude a despejar cualquier incógnita, ya que autodiagnosticarse puede traer malas consecuencias; y comenzar a trabajar en tu salud mental junto a un terapeuta de modo que te aporte herramientas y apoyo emocional para vivir con un bienestar de salud.

Natalia Martinez

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